8 cesti de ceai pe zi maresc speranta de viata

8 cesti de ceai zilnic nu e deloc prea mult. Conform unui raport recent, acestea influenteaza considerabil starea de sanatate, marind chiar speranta de viata.

Consecintele imediate ale consumului de ceai in aceasta cantitate sunt stimularea mentala si prevenirea bolilor inimii. Pe termen lung, acestea maresc chiar speranta de viata, relateaza Daily Mail, citand un studiu realizat de un expert in nutritie din Marea Britanie, Dr. Carrie Ruxton.

Concluzia se bazeaza pe revizuirea a 47 de studii independente. Conform acestora, cafeina continuta scade riscul de stop cardiac sau infarct, marind starea de concentrare si chiar starea de bine a celor care obisnuiesc sa consume ceai in asemenea cantitati.

Potrivit nutritionistului, cantitatea de cafeina optima pentru un adult, zilnic, este de 400 de mg, echivalentul a 8 cesti de ceai sau 4 cafele.

In cazul copiilor, cafeina nu trebuie sa depaseasca 95 de mg zilnic, echivalentul a 2 cesti mici de ceai.

Răspunsul lui Piedone pentru Ciolacu: ”Mă duc, pe cuvântul meu, în prăpastie”. Primarul Sectorului 5 acuză un blat la București

Cristian Popescu Piedone a exclus o retragere din cursa pentru Primăria Capitalei, după o solicitare făcută în acest sens de președintele PSD. Marcel Ciolacu i-a sugerat lui Piedone să își...

Gabriela Firea, acuzată că joacă ”la două capete”. Candidat AUR: ”Nu se decide dacă îşi doreşte să fie primar sau europarlamentar”

Mihai Enache, candidatul AUR la Primăria Capitalei, îi cere Gabrielei Firea să oprească jocul politic "la două capete" şi să se retragă de pe lista PSD - PNL pentru alegerile...