Cum iti invingi pofta de bauturi acidulate

Consumul de bauturi acidulate este o adevarata problema atunci cand vrei sa scapi de nesuferitele kilograme acumulate in plus. Pe langa faptul ca au o influenta negativa asupra sanatatii, bauturile acidulate - chiar si cele Diet - sunt ticsite cu zaharuri sau indulcitori care nu fac decat sa determine acumularea rapida de calorii.

Intrucat sucurile acidulate dau dependenta, poate fi dificil sa renunti brusc la consumul acelor bauturi care iti plac atat de mult. Daca insa ti-ai propus sa slabesti si iti doresti cu adevarat sa iti invingi pofta definitiv, poti recurge la diverse metode.

Pentru a nu fi nevoita sa te confrunti cu neplacutele stari date de sevraj, redu gradual cantitatea de bauturi acidulate consumata, insa nu te grabi: introdu schimbarile de la o saptamana la alta, nu mai frecvent de atat.

Apoi, pentru a te linisti atunci cand ti-e pofta sa sorbi dintr-un pahar cu suc acidulat, opteaza pentru o bautura sanatoasa, in loc sa iti inhibi complet pornirea. Tine la indemana fructe proaspete din care sa iti pregatesti sucuri naturale, pregateste-ti ceaiuri aromate sau, pur si simplu, bea apa. Important este sa alegi bauturi prietenoase cu sanatatea si cu silueta ta, depotriva. Citeste mai multe despre Dieta: cum sa iti invingi pofta de bauturi acidulate pe ele.ro.

CTP, după ce a văzut conferința lui Cătălin Cîrstoiu: ”I s-a mai rărit zâmbetul iliescoid...”

Candidatul PSD-PNL la Primăria Capitalei, medicul Cătălin Cîrstoiu a susținut vineri, 19 aprilie, o conferinţă de presă pentru a răspunde acuzaţiilor de incompatibilitate în condiţiile...

De ce Robert Negoiță nu poate fi candidatul coaliției la Primăria Capitalei. „Niciun primar de sector nu are mai multe șanse decât Piedone”

În contextul unei crize generate în alianța PSD-PNL, generată de zvonurile legate de o eventuală retragere a medicului Cătălin Cîrstoiu, primarul de la Sectorul 3, Robert Negoiță, s-a...