Ziare.com

Cum stii daca ai deficit de potasiu

de Andrada Avram
Sambata, 26 Ianuarie 2013, ora 09:10

   

Cum stii daca ai deficit de potasiu
Corpul uman are nevoie de o sursa permanenta de potasiu pentru a fi capabil sa functioneze cum trebuie si sa mentina muschii si nervii in stare buna, inclusiv inima.

Un nivel normal de potasiu este undeva intre 3,6 si 4,8 mEq/L. Daca acest nivel scade sub 2,5, este un semnal de alarma, potrivit LiveStrong.

Iata cum poti sti daca ai un deficit in ceea ce priveste potasiul din organism:

1. Acorda atentie crampelor musculare si slabiciunii resimtite tot la nivel muscular. Muschii au nevoie de mult potasiu pentru a functiona cum trebuie, iar cand nivelul scade peste limita, vei simti dureri din senin. Furnicaturile si amorteala musculara sunt si ele semne demne de luat in seama.

2. Fii atent la felul cum functioneaza stomacul tau. Constipatia poate sa fie un semn al lipsei de potasiu.

3. Monitorizeaza-ti activitatea inimii. Un ritm anormal al batailor inimii poate sa semnifice un deficit de potasiu, asa ca, daca ai in mod curent palpitatii, este bine sa iti faci analize.

4. Senzatia de voma si greata inexplicabila poate sa apara si ea tot din cauza ca nivelului prea mic de potasiu din corpul tau.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 11473 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
1 comentariu
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

interesant articol

interesant articol. e foarte bine de stiut ca mie imi plac bananele.oricum nu e de joaca cu inima. eu anul trecut am facut un infarct din fericire a ajuns la clinicco,www.clinicco.ro, la brasov, pe mainile unor doctori foarte buni, dar inca ma refac. oricum. dieta conteaza enorm.

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor