Ziare.com

De ce ar trebui sa mancam zilnic banane

   

De ce ar trebui sa mancam zilnic banane
Gustoasa si foarte hranitoare, banana este un fruct recomandat de nutritionisti pentru valoarea sa nutritiva ridicata, fiind o buna sursa de calorii, bogata in elemente solide.

Banana este recomandata si pentru continutul ei scazut de apa, fiind totodata si o buna sursa de minerale, scrie Click!.

Banana e folosita ca hrana dietetica impotriva dereglarilor intestinale. E singurul fruct care se poate manca crud fara a determina aparitia ulcerului cronic. Ea neutralizeaza supraaciditatea sucurilor gastrice. Banana e usor de digerat si un laxativ usor, indepartand simptomele acute si incepand procesul de insanatosire.

Amestecarea unei banane cu putina sare este un bun remediu in cazul dezinteriei. Bananele coapte sunt foarte folositoare si in cazul dezinteriei la copii, dar acestea ar trebui tocate pana devin crema.

Bananele sunt folositoare si in tratamentul artritelor si a gutei. E recomandata o dieta de banane doar pentru trei, patru zile.

Avand un continut mare de fier, bananele sunt eficiente in tratamentul anemiei. Ele stimuleaza formarea hemoglobinei in sange.

Acest fruct e foarte folositor pentru cei care sunt alergici la anumite mancaruri sau care sufera de urticarii, dereglari stomacale sau astm. Bananele contin amino-acizi, care in cele mai multe cazuri nu sunt alergici.

Bananele sunt bune pentru bolile de rinichi datorita continutului scazut de proteine si sare si continutului ridicat de carbohidrati. O dieta potrivita pentru toate bolile de rinichi este hranirea cu opt, noua banane pe zi , timp de trei, patru zile.

Sucul de banane este un remediu bine cunoscut in bolile urinare. El imbunatateste eficienta functionala a rinichilor si ficatului. Curata regiunea abdominala de toxine si ajuta la eliminarea lor prin urina. S-a descoperit ca este buna si in indepartarea pietrelor si in cazul prostatei.


Citeste mai multe despre banane minerale valoare nutritiva calorii
Vineri, 07 Noiembrie 2008, ora 09:02
Sursa: Ziare.com

Articol citit de 6661 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
4 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

da'' cu calu ce-ai avut ?

Cum ramine cu substantele nocive continute ,despre care a scris cam toata presa cu cca 10 zile in urma ??

 

Pai....

Dar ce ne facem ... ca in urma cu citeva zile la TV eram anuntati sa nu mai mancam banane ca sunt cel mai mult contaminate cu nitrati si alte substante toxice. Pai... ori *** ori ***...

 

Reclama

Cine a scris articolul face reclama firmelor care importa aceste fructe, care intradevar contin o mare cantitate de pesticide si nitriti.

 

Articol slab

Principala virtute a bananei, virtute nementionata in articol este continutul sau de potasiu, care este foarte important pentru muschiul cardiac.Bolnavilor care folosesc diuretice (pentru hipertensiune)li se recomanda consumarea bananelor deoarece diureticele elimina si potasiul din organism, or fara potasiu inima nu poate functiona optimal.