De ce nu oferiti cadouri sanatoase celor dragi?

Daca ati epuizat toate ideile de cadouri, puteti sa va ganditi ca niste lucruri sanatoase ar fi mult mai potrivite pentru cei dragi. Renuntati, asadar, la tonele de dulciuri si plastic, pe care ati fi aruncat banii oricum, si incearcati sa investiti in ceva cu adevarat folositor.

Un borcan cu miere cu nuci, cu catina sau cu muguri de pin, este un exemplu in acest sens. Ce poate fi mai sanatos decat aceasta bomba cu vitamine care nu face altceva decat sa-ti dea energia necesara pentru intregul sezon rece? Catina este o adevarata mana cereasca, in primul rand pentru ca este o foarte buna sursa de vitamina C, fiind astfel foarte bun pentru imunitate.

Asta inseamna ca cel care va primi cadoul va fi ferit de raceli si de tot felul de viroze care apar inevitabil iarna. Grasimile continute de nuci sunt foarte bune pentru sistemul cardiovascular si pentru piele, iar fibrele ajuta tranzitul digestiv.

Mugurii de pin reprezinta un expectorant natural. Cat despre miere... ce se mai poate spune: un panaceu dulce! Astfel de combinatii le gasiti in piata la preturi cat de cat accesibile, depinde si ce cantitate luati.

Puteti sa le cumparati separat si sa le faceti acasa. Borcanul va arata foarte elegant daca il veti accesoriza frumos, cu un patratel de material si cu o funda.

Platou de fructe deshidratate. Fie ca mergeti pe ideea celor autohtone sau va plac cele exotice, indiferent de optiune toate sunt sanatoase. Capsunele, prunele, caisele, dar si curmalele, smochinele, feliile de banana, de ananas sau de kiwi deshidratate se gasesc acum in comert sub diferite combinatii.

O carte de bucate. Si aici aveti de unde alege. Una dintre acestea se refera la publicatiile specializate pe hrana cruda sau hrana vie. "Raw food", cum se numeste acest tip de dieta, se refera la mancarea neprocesata si netratata chimic, pastrand astfel toate enzimele, vitaminele si mineralele necesare organismului.

Un storcator de fructe si legume sau un blender. Este un cadou sanatos pentru orice casa. Ganditi-va numai de cate ori ati fi vrut sa beti un suc de fructe si ati preferat totusi sa-l cumparati la sticle pline de conservanti si de tot felul de chimicale.

Iar despre legume, desi stim cat de sanatoase sunt, putini le si consuma ca atare. Asa cel putin stim ca bem un pahar de suc de sfecla sau de telina, de exemplu, si ca am facut ceva bun pentru noi in ziua respectiva. Va asigur ca oricine si-ar dori un asemenea dar.

Un abonament la o sala de aerobic, fitness sau lectii de dans? Cu totii avem nevoie de miscare, indiferent de varsta, iar pe timpul iernii este mai mult decat binevenita. Pune sangele in circulatie si fortifica aparatul cardio-respirator. Unde mai pui ca iti mentine tonusul muscular si te face sa te simti bine din toate punctele de vedere.

Aici puteti include chiar si un dvd cu exercitii de tae bo, pilates sau, de ce nu, cateva tehnici usoare de yoga.

Un tratament corporal la spa sau la bai, termenul atat de cunoscut odinioara. Cateva sedinte, in functie de afectiunile fiecaruia, pot fi de-a dreptul binefacatoare. Pe timp de iarna sunt recomandate cele pentru circulatie, dar si impachetarile pentru hidratare.

Sticlute cu uleiuri speciale pentru aromoterapie. Ce poate fi mai placut decat un astfel de cadou? Uleiurile esentiale au proprietati curative, destresante, care alunga oboseala si relaxeaza muschii. Miresmele au rolul de a linisti mintea si corpul. Toate acestea, insotite de un masaj relaxant, reprezinta un cadou excelent pentru Sarbatorile de iarna.

Cosmetice naturale. Sapunurile pe baza de plante si uleiuri volatile sau cele pe baza de apa termala vor incanta simturile tuturor si ii vor feri de neplacerile vremii, dar si de alergiile cauzate de compusii chimici din detergenti. Le gasiti in general la Plafar sau in magazinele de specialitate. Puteti sa luati catre trei bucati si sa le legati cu un fir special de matase sau organza.

Puteti sa oferiti unul sau mai multe cadouri din lista de mai sus sau puteti face un minunat cos plin de... sanatate! Si daca la inceput poate li s-ar parea putin deplasat genul acesta de cadouri, incet incet-veti vedea ca familia si prietenii vor aprecia faptul ca v-ati gandit la ei. Iar daca nu vi se pare suficient, puteti sa strecurati si un articol de imbracaminte sau cateva accesorii sau o sticla de vin, dar sa fie musai facut din struguri!

Fenomene fără precedent în istoria alegerilor. Politolog: „Vom vedea niște scoruri foarte interesante"

Se anunță o prezență-record la alegerile europarlamentare, programate pentru 9 iunie 2024. Fenomenul a fost explicat de către politologul Andrei Țăranu, într-un interviu pentru Ziare.com....

Cine câștigă din separarea candidaților PSD-PNL la Capitală: ”Se vor faulta unul pe altul”. Scenarii noi pentru prezidențiale

Sociologul Alfred Bulai, șeful departamentului de Sociologie din cadrul SNSPA, a fost invitatul rubricii „Cu fața la alegători”. Acesta a vorbit despre cele mai importante subiecte de pe...