Gimnastica ajuta adolescentele sa-si mentina oasele sanatoase - inca un motiv sa-ti lasi fetita sa isi urmeze visul de a fi celebra ca gimnastele Romaniei.
Un studiu realizat la Universitatea din Atena arata ca gimnastica ritmica, practicata in adolescenta, mentine sanatatea oaselor la fete. Cercetarea a fost realizata pe fete cu varste intre 9 si 13 ani, o parte dintre ele fiind gimnaste, iar o parte practicante de sporturi obisnuite, relateaza
Science Daily.
Studiul arata ca gimnastica, spre deosebire de alte sporturi, face ca densitatea oaselor sa fie mai mare. Cu toate acestea, antrenamentele trebuie mentinute si dupa ce nu se mai face performanta in domeniu, adauga specialistii.
"Avand in vedere ca semnele osteoporozei apar in copilarie, putem spune ca fetele care fac gimnastica si in adolescenta, chiar daca antrenamentul este mai putin intensiv, vor fi mai putin expuse riscului fracturilor", spune Symeon Tournis, autor al studiului.
L.S.
