Daca simti ca ai o privire incetosata si obosita, mai ales cand se lasa noaptea, consuma o bucata de ciocolata neagra si in cateva minute vei simti o imbunatatire, datorita flavonoizilor pe care ii contine aceasta.
Potrivit Men's Health, cercetatorii de la University of Reading din Anglia au descoperit ca 17 procente dintre participantii la un studiu au raportat o vedere mai buna pe timp de noapte dupa ce au mancat un baton de ciocolata neagra, in comparatie cu cei care au fost serviti cu ciocolata alba. In plus, primii aveau si o activitate cerebrala mai intensa.
Acest lucru se intampla datorita flavonoizilor din cacao, acestia imbunatatind circulatia sanguina, inclusiv in zona retinei. "Retina foloseste foarte multa energie, dar nu are o sursa foarte buna, asa ca oboseste. Flavonoizii rezolva aceasta problema", explica dr. David Field.
La o ora, maxim doua dupa ce ai consumat aceasta gustare delicioasa, vei observa si beneficiile sale asupra sanatatii.