Ziare.com

Indulcitorii artificiali - Cat de sanatosi sunt?

de Roxana Nitescu
Marti, 25 Mai 2010, ora 07:11

   

Indulcitorii artificiali - Cat de sanatosi sunt?
Aproximativ 15% dintre adultii din Statele Unite ale Americii folosesc indulcitori artificiali pentru a reduce numarul de calorii, a controla diabetul sau a preveni cariile. Cat de sigur este insa sa inlocuim indulcitorii clasici?

In timp ce se stie ca inlocuitorii de zahar sunt, in general, siguri, nu se stie inca totul despre cum ar trebui folositi. Everydayhealth.com a evidentiat ceea ce este cunoscut pana acum.

O scurta istorie

Primul inlocuitor de zahar, zaharina, a fost descoperit in 1800 si a castigat teren in timpul celor doua Razboaie Mondiale, cand zaharul era rationalizat. Folosirea bauturilor si a alimentelor fara zahar a luat amploare in 1960, cand doctorii si-au dat seama cat de importanta este controlarea greutatii in diabet.

Efectele nocive ale indulcitorilor artificiali

De atunci, pe masura ce oamenii incepeau sa devina tot mai preocupati de hrana sanatoasa, producatorii au venit si cu alti inlocuitori pe piata. Acestia sunt: Aspartamul (aprobat in 1981), Acesulfam-K (aprobat in 1988), Sucraloza - Splenda, SucraPlus (aprobata in 1998) si Neotam (aprobat in 2002). Alti inlocuitori sunt in curs de dezvoltare.

Ce rol au in dieta

Inlocuitorii nu au calorii si reduc riscul aparitiei cariilor. Un studiu a demonstrat insa ca diferenta la pierderea in greutate dintre un grup care a consumat indulcitori artficiali si alt grup care a consumat zahar a fost foarte mica. Cu toate acestea, pe termen lung inlocuitorii ajuta la mentinerea greutatii.

Bauturile indulcite artificial, mai periculoase decat alimentele grase?

Un consum mare de bauturi indulcite artificial poate fi periculos pentru lupta ta cu kilogramele si poate duce la privarea organismului de nutrientii necesari, in cazul in care te folosesti de acestea pentru a inlocui o parte din hrana zilnica.

Mai multe studii au aratat chiar ca indulcitorii adaugati in apa (care nu are un continut nutritiv) sporesc foamea. Adaugati insa in iaurt spre exemplu, in cazul in care iti place sa-l mananci dulce, sunt foarte buni.

Indulcitorii, in stransa legatura cu diabetul si obezitatea

Cine ar trebui sa evite indulcitorii

Pentru cei mai multi dintre oameni, indulcitorii reprezinta o alternativa sigura la zahar. Cei care ar trebui insa sa ii evite sunt copiii (doar daca nu le-a recomandat doctorul cumva), femeile insarcinate si cei care sufera de fenilcetonurie (o boala rara si foarte grava care antreneaza retardare mintala).

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 4380 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
4 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

Indulcitorii artificiali - Cat de sanatosi sunt? Corect ar fi cat de cancerigeni sunt!

ORICE INDULCITOR ARTIFICIAL E PRODUS CHIMIC!!!

ORICE substanta chimica creste sansele ficatului si rinichilor sa dezvolte celule canceroase!ORICE substanta produsa artificial e acceptata de organism doar in urma unei transformari ce duce la o supra-solicitare pe degeaba a organismului.

TOT ce provoaca cancerul se numeste "factori declansatori de cancer".

Toata lumea are celule cu potential canceros in corp in stare hibernare, care la factori stimulatori se trezesc la viata, declansand necrutatoarea boala. Nici nu e nevoie de o "cantitate" sau de un "timp de utilizare", teoretic cancerul poate sa fie declansat chiar de un singur factor ajuns la o singura celula!


Presupunand ca aceasta celula se afla in creier sau in maduva, rezultatele sunt extrem de

distructive, chiar DACA se face o detectie in faza incipienta!

DECI NICIUNA DIN INDULCITOARELE ARTIFICIALE, PRODUSE EXCLUSIV CHIMIC, NU SUNT SANATOASE, CI SUNT CU UN IMENS POTENTIAL CAN-CE-RI-GEN, CHIAR DACA SUNT FOLOSITE OCAZIONAL IN CANTITATI MICI!

EVIDENT, E DOAR O MICA COINCIDENTA CA INDIVIZI CU o constiinta umana de doi bani ca

donald rumsfeld si dick (chenney) au facut si fac parte din afaceristii ce au pus pe piata majoritatea

indulcitoarelor artificiale si... din pura intamplare sunt actionari majoritari in companiile ce produc

madicamente anti-cancerigene destinate in special ficatului, rinichilor, prostatei.

E la fel de pura coincidenta... precum iluzoriile arme de distrugere in masa din Irak!

 

baietii securisti de la cenzura, nu va mai asscundeti dupa aiurisme gen "comentariu prea lung"!

SPUNETI CINSTIT COMENTARIU NEDORIT DE MAFIA USDRAELIANA DE LA ZIARE.COM, CE PROSTESTE OPINIA PUBLICA ROMANEASCA!

continuare

Oare de ce nu se vorbeste de indulcitorii naturali, ce NU AU ABSOLUT NICI UN EFECT NEGATIV ASUPRA SANATATII???

Acestia sunt:

1. stevia (praful sau siropul din frunzulitzele unui arbust ce creste la peste 3000 de m in Anzi,

nu are nimic comun cu la fel de delicioasa shtevie din gradinile noastre) e fara gust, aroma sau parfum propriu... desi pretul initial pare mare (6-10$ pt 60g)... cu una sau trei picaturi se poate indulci o ceasca de ciai... deci o sticluta cu dozator de picaturi tine un an... sub forma de praf poate fi folosit in aluat sau umplutura de prajituri

2. siropul de agave albastre, mai mult sau mai putin apreciat datorita unui gust specific propriu, ce se amesteca cu gustul initial al lichidului sau aluatului de indulcit.

3. mierea naturala, contine diferite sustante stimulative pentru producerea de anticorpi.

Pentru cei ce nu au diabet:

4. zaharul de trestie de zahar (zaharul maro), e natural, ieftin si mult mai bine absorbit treptat in timp in sange decat zaharul rafinat, are totusi un gust de macerat destul de puternic ce poate fi deranjant pentru unii.

5. fructoza, naturala din fructe, dar obtinuta prin rafinare... relativ scumpa.

Orice magazin de produse naturale din vest le detine! Cantitatea necesara anual in schimb e asa de mica incat ca oricine le-ar putea aduce usor.

NU MAI ASCULTATI DOCTORI INTERESATI SAU MARI COMPANII STRAINE IPOCRITE, DISPUSI SA VA "USUREZE" PORTOFELUL, BA CHIAR SI VIATA.

DOAR ALIMENTELE NATURALE SUNT SANATOASE!
ORICE PRODUS CHIMIC E UN POCHER CU CANCERUL! PUTETI PIERDE TOT DE LA PRIMA MANA!

Eu nu ma pricep dar am un consilier competent

Daca folosesc indulcitori artificiali pentru cafea, dupa vreo doua trei zile incepe sa ma doara stomacul. Am mai multa incredere in el decat intr-o armata de experti in nutritie.

Indulcitorii artificiali sunt daunatori. Punct. Habar n-am de ce. Stomacul meu zice asa. Si eu il cred.

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor