Probabil parintii ti-au spus macar o data ca este bine sa mananci morcovi pentru a vedea mai bine sau ca vei orbi daca stai prea aproape de televizor. Cat este adevar in aceste afirmatii si altele asemanatoare si cat este doar mit?
RealAage te lamureste in ceea ce priveste acest aspect:
Afirmatie: morcovii consumati in mod regulat iti imbunatatesc vederea.
Adevarul: niciun studiu nu demonstreaza faptul ca vei vedea mai bine daca mananci morcovi. Totusi, ei contin vitamina A, un nutrient de care ochii au nevoie pentru o buna functionare. In plus, probleme de vedere pot aparea cand in organism este un deficit la acest capitol. Poti pastra acest aliment in dieta, dar nu este cazul sa iei suplimente de vitamina A, caci corpul tau nu are nevoie de prea multa, excesul putand fi chiar nociv.
Afirmatie: lucratul la calculator face rau ochilor.
Adevarul: nu neaparat ecranul in sine face rau ochilor, ci felul in care cei mai multi dintre noi alegem sa lucram, si anume fara sa luam pauze dese si uitand sa clipim. Ochii se usuca si obosesc, dar nu sunt produse pagube permanente.
Afirmatie: cititul in lumina difuza face rau vederii.
Adevarul: nu vei avea probleme de lunga durata daca citesti in lumina difuza, dar cu siguranta ochii vor fi obositi si vor incepe sa te usture.
Afirmatie: daca porti ochelari sau lentile de contact, ochii vor fi dependenti de acestea si vederea ti se va inrautati.
Adevarul: ochelarii si lentilele de contact nu au cum sa slabeasca privirea; acest lucru se intampla din cauza unor probleme genetice, varsta, diverse rani sau din cauza folosii unor ochelari care nu corespund cerintelor ochilor tai.
Afirmatie: este rau sa stai aproape de televizor.
Adevarul: la fel ca in cazul ecranului calculatorului, ecranul televizorului iti poate da migrene si ochii te pot durea atunci cand privesti prea mult, fara pauze si uitand sa clipesti. Cu toate acestea, nu exista nicio dovada ca vederea de aproape este stricata.