Remedii pentru ochii obositi

Cele mai bune remedii pentru ochii obositi sunt masajul, pauzele dese si compresele cu ceai de musetel.

Din ce in ce mai multe persoane se plang de sindromul ochilor obositi, aparut atat la copii cat si la adulti, ca urmare a expunerii indelungate la ecranul calculatorului, scrie Adevarul .

Pentru a contracara aceste efecte negative, specialistii recomanda cateva solutii eficiente de relaxare a ochilor. In primul rand, o pauza de 10 minute este obligatorie dupa fiecare ora petrecuta in fata calculatorului. Este recomandat sa faceti o scurta plimbare, intr-un loc cu aer curat sau sa inchideti ochii timp de cinci minute.

Masarea ochilor este de asemenea foarte eficienta pentru ochii obositi. Pentru a ne relaxa muschii din jurul ochilor mai este recomandat sa ne frecam palmele una de cealalta si sa ne acoperim ochii cu degetele, sprijinindu-ne obrajii in palme. In acelasi timp respiram adanc, de 5-6 ori, dupa aceea ridicam podul palmelor pe ochi.

Pliculetele de ceai de musetel, caldute, aplicate pe pleoape, dupa o zi obositoare, au de asemenea un efect relaxant.

PNL ar putea avea propriul candidat în cursa pentru Primăria Capitalei. Cum s-a ajuns la această concluzie

Eventualitatea retragerii lui Cătălin Cîrstoiu din cursa pentru Primăria Bucureşti ar complica lucrurile pentru cei din Alianța PSD-PNL. Nicolae Ciucă, preşedintele PNL, a afirmat, joi...

Primar bătăuș, susținut în continuare de PNL după ce a fost filmat cum agresa un cetățean. ”A fost sub imperiul unei mari emoții” VIDEO

Cazul primarului din comuna Spermezeu, cercetat penal după ce a agresat fizic un cetăţean, în luna februarie, va fi discutat în forurile de conducere ale PNL Bistriţa-Năsăud, a declarat...