Cele mai multe persoane vor sa slabeasca pentru a arata mai bine, pentru a li se potrivi hainele si a fi mai atragatoare. Acestea sunt, insa, motive insignifiante de a scapa de kilogramele in exces, care palesc in comparatie cu altele, cu adevarat importante.
Iata care sunt cele mai importante motive pentru care trebuie sa iti impui un stil de viata sanatos cat mai repede cu putinta, conform Fow News:
Risc de cancer mai mic
Oamenii supraponderali au un risc de a fi diagnosticati cu cancer endometrial de 4 ori mai mare decat cei normal din punct de vedere ponderal, lucrurile stand la fel in cazul cancerului la san.
Celulele grase produc estrogen, un hormon aflat in stransa legatura cu tumorile, dupa cum arata un studiu recent de la Universitatea din Texas.
Forma psihica buna
Oamenii obezi, in special cei cu abdomen proeminent la jumatatea vietii, au un risc cu 260% mai mare de a se imbolnavi de dementa. Cu cat este mai mare burta, cu atat si riscul creste, probabil din cauza hormonilor sau al inflamatiilor ce apar in organism in prezenta grasimii.
Cercetatorii de la Kaiser Permanente au descoperit ca oamenii cu brate foarte groase la 40-45 de ani sunt cu 49% mai predispusi la dementa, mai tarziu in viata.
Recuperare rapida
Femeile obeze au un risc mai mare de complicatii dupa operatiile de reconstructie facute in urma mastectomiilor. De asemenea, suporta mai greu chimioterapia si au sanse mai bune spre rezultate favorabile.
Inima mai sanatoasa
Cu cat esti mai corpolent, cu atat ai un risc mai pronuntat de a face infarct la o varsta nu foarte inaintata. Persoanele obeze pot suferi de boli de inima cu 12 ani mai devreme decat cele normal ponderale. In plus, sunt mai predispuse si la diabet si colesterol marit.
Ferit de depresii
Exista o legatura intre obezitate si depresie, potrivit unui studiu efectuat pe 4.600 de femei cu varste cuprinse intre 40 si 65 de ani. In jur de 6,5% dintre cele care aveau un indice de masa corporala normal erau deprimate, in timp ce din randul celor supraponderale, procentajul era de peste 25%.
Intr-un alt studiu s-a demonstrat ca bolile mintale se intalnesc cu 25% mai mult in randul populatiei cu greutate extra, fata de cei cu index de masa corporala normala.
Sportul e mai simplu si mai distractiv
Oamenii obezi au parte de mai multa durere decat ceilalti si se lovesc mai des in timp ce fac sport, plus ca obosesc mai repede si miscarea este un calvar pentru ei. In plus, le este si rusine sa faca sport de fata cu alti oameni, din cauza greutatii lor.
