Ierburi si condimente care slabesc - cum functioneaza

Sarbatorile au trecut si a venit timpul sa tragem o linie si sa vedem cate kilograme s-au acumulat. Pentru unii dintre noi vestile nu sunt bune, asa ca trebuie sa ne punem rapid pe treaba.

Prevention iti sare in ajutor oferindu-ti cateva idei de ierburi si condimente despre care oamenii de stiinta au dovedit ca ajuta in lupta cu kilogramele.

Cum poti slabi mai mult de doua kilograme in cinci zile

Turmericul ajuta organismul sa arda grasimile. In cadrul unui studiu realizat de Universitatea Tufts s-a dovedit ca soarecii care urmau o dieta care includea turmeric au pierdut mai multa grasime decat cei care urmau acelasi tip de regim, dar fara respectivul condiment. Acesta creste caldura corpului si stimuleaza metabolismul. In plus, previne Alzheimerul.

Scortisoara echilibreaza nivelul zaharului din sange, reducand poftele si oferind mai mult timp senzatia de satietate.

Pe cat de mic este chimenul pe atat de mult bine face celor care vor sa slabeasca. Doar o lingurita adaugat la o masa ajuta sa pierzi de trei ori mai mult tesut adipos, dupa cum a arata un studiu recent facut pe femei supraponderale.

Ca si scortisoara, ghimbirul ajuta in controlul glicemiei, dar este bun si pentru arderea grasimilor, potrivit nutritionistului Barbara Mendez din New York.

5 condimente care te ajuta sa slabesti

Este adevarat ca usturoiul poate provoca respiratie urat mirositoare, dar ajuta organismul sa arda grasimi, potrivit unui studiu de sapte saptamani realizat pe soareci.

Piperul negru nu numai ca arde grasimi, dar si blocheaza formarea de celule noi groase, dupa cum sustin oamenii de stiinta.

Cardamonul se numara printre condimentele cu efect termogenic, adica care ajuta la cresterea temperaturii corpului si la imbunatatirea metabolismului.

In timp ce multi gradinari considera papadia o buruiana de care nu pot scapa, planta devine tot mai populara printre bucatari si nu numai. Potrivit unui studiu, papadia este benefica in privinta pierderii kilogramelor, reducand balonarea si crescand aportul de vitamina A, E, C, dar si de fier si potasiu.

Traian Băsescu, despre actuala clasă politică: ”Comparaţi-l pe Ciolacu, ca şi calibru, cu Năstase, pe nea Nicu, cu Stolojan sau Crin Antonescu”

Fostul preşedinte Traian Băsescu afirmă că liderii celor două mari partide din România, Marcel Ciolacu şi Nicolae Ciucă, nu se pot compara ”ca şi calibru” cu unii dintre predecesorii...

Traian Băsescu, ironii despre liderii PSD și PNL după retragerea finului său, Cătălin Cîrstoiu: ”Sunt și slabi de minte, nu numai slabi politicieni”

Fostul preşedinte Traian Băsescu, naşul medicului Cătălin Cîrstoiu, este de părere că alegerea acestuia pentru a candida la Primăria generală a Capitalei cu susţinerea PSD şi PNL...