In cautarea unui somn usor - despre saltele si somiere de la Drimus.ro

V-ati gandit vreodata ce este de fapt somnul? Cei mai multi oameni ar spune ca nu. Cu siguranta isi dau seama cand nu au avut parte de un somn bun, iar cei mai multi stiu cam de cat somn au nevoie ca sa functioneze bine. Dar in afara de toate acestea, somnul este un simplu fapt al vietii de zi cu zi... Va luati pijamalele, stingeti lumina, va intindeti in pat, va culcusiti sub patura, inchideti ochii si gata - adormiti.

Dar desi somnul poate parea o chestiune simpla, el este un proces biologic absolut necesar pentru viata. Credeti ca somnul este o stare pasiva - cand dormiti creierul ia o pauza sau intra in Sleep mode - si doar acele functii corporale indispensabile vietii continua sa se manifeste? Ei bine, nu. Cand dormim creierul, ochii si o parte din muschi pot fi foarte activi.

Ce este somnul si de ce este atat de important?

Pe scurt, somnul este esential pentru viata. Studiile realizate pe sobolani au aratat ca deprivarea completa de somn poate duce la moarte in doar 3 saptamani. La om, deprivarea de somn are tot felul de consecinte negative: crestere in greutate, depresie, eruptii cutanate, sistem imunitar deficitar.

Plecand de la toate acestea, credem ca este mai usor sa intelegeti de ce este atat de important sa puneti cafeaua deoparte, sa opriti televizorul, sa va intindeti pe o saltea confortabila si sa dormiti. Am zis saltea? Perfect! Pentru ca am atins punctul sensibil.

Deoarece somnul este atat de important, este esential sa va asigurati ca folositi o saltea care sa va permita sa dormiti cat mai bine. Daca salteaua pe care o folositi in prezent nu va ofera acest somn "gras" de care aveti nevoie in fiecare noapte, cel mai probabil a venit timpul sa o schimbati.

Exista mai multe tipuri de saltele si imediat ce veti accesa magazinul online de saltele si somiere veti fi uimit de varietatea lor. Respirati adanc, inarmati-va cu rabdare si studiati tot ce prindeti in materie de saltele. Aceasta este cu adevarat o achizitie importanta pe care urmeaza sa o faceti.

Saltea ortopedica - avantaje

Saltelele ortopedice au un design de inspiratie medicala. Sunt perfecte pentru ameliorarea durerilor articulare sau de spate ce pot aparea in timpul somnului, mai ales dupa varsta de 40 de ani.

O saltea clasica poate provoca dureri de coloana sau le poate agrava pe cele existente. Dar puteti avea un somn mai bun prin schimbarea saltelei cu una ortopedica.

Aceasta este una din cele mai bune tipuri de saltele in care puteti investi cu incredere. Combinatia dintre fermitate si plus prezenta intr-o saltea ortopedica inseamna faptul ca ea poate fi folosita de o varietate larga de persoane. Este confortabila.

Am nevoie de o saltea ortopedica?

Daca acuzati in mod regulat dureri de spate, de gat sau aveti articulatiile inflamate, atunci o saltea ortopedica poate fi solutia problemelor dumnevoastra. Designul de inspiratie medicala:

• ofera suport superior pentru zonele cheie care pot deveni dureroase
• distribuie uniform greutatea corporala si amelioreaza punctele de presiune
• stimuleaza intinderea vertebrala corecta in timpul noptii
• sustine o circulatie sanguina sanatoasa

O saltea ortopedica nu este doar un loc unde va puteti aseza capul, ci va ajuta cu adevarat sa va odihniti si sa va recuperati, astfel inca sa nu va mai treziti cu dureri si/ sau obosit.

Beneficii saltea ortopedica

• Sustine mai bine corpul. Saltelele ortopedice sunt proiectate astfel incat sa urmeze conturul corpului si sa se modeleze in jurul zonelor cheie ce necesita sustinere ferma - inclusiv gat, spate si mijloc.
• Minimizeaza durerile. Pentru ca spijina optim corpul, o saltea ortopedica distribuie greutatea in mod uniform. Acest lucru reduce punctele de presiune, oferind o relaxare temporara agreabila.
• Un somn mai odihnitor. Salteaua ortopedica poate oferi celor care sufera de dureri de spate, articulatii si artrita un somn mai bun in timpul noptii. Optimizarea confortului pozitional poate duce la un somn mai odihnitor, deoarece nu va veti mai trezi noaptea din cauza disconfortului.
• Fermitate. Saltelele ortopedice sunt mai ferme decat cele clasice. O saltea ferma este esentiala pentru sustinerea coloanei vertebrale. Daca salteaua dumneavoastra nu este suficient de ferma, zona de mijloc a corpului se poate scufunda efectiv in saltea, ceea ce inseamna automat o pozitie incorecta pentru coloana vertebrala. Acest lucru duce adesea la dureri de spate.

Saltele superortopedice versus ortopedice

Se poate crea o oarecare confuzie intre saltelele ortopedice si cele superortopedice. Cum asa? Nu e suficient ca o saltea sa fie ortopedica? Poate sa fie si SUPER ortopedica?

Salteaua ortopedica a aparut ca o solutie gandita de catre medicii experti in ortopedie, pentru ameliorarea durerilor articulare si de spate. Se pare ca cele mai multe asemenea probleme sunt cauzate de pozitia incorecta adoptata in timpul somnului.

Interesant de observat este ca nu exista o denumire standard acceptata care sa numeasca normele pe care trebuie sa le indeplineasca o saltea pentru a fi ortopedica. Asa se explica de ce foarte multe saltele moderne sunt incadrate in aceasta categorie. Ele sustin adoptarea unei pozitii corecte in timpul somnului.

Salteaua ortopedica mai este cunoscuta sub denumirea de relaxa. Este incadrata in clasa modelelor traditionale, avand arcuri in compozitie. Asigura un aliniament corect al coloanei si promoveaza un somn confortabil, relaxant.

Ca si preturi, salteaua relaxa este preferata de persoanele care cauta solutii durabile la preturi accesibile.

Salteaua superortopedica prezenta in mod obisnuit arcuri. Spun in mod obisnuit, deoarce in ultimii ani au aparut pe piata modele hibride, avand mai multe combinatii de materiale in compozitie.

Daca ar fi sa notam salteaua ortopedica pe o scara de fermitate intre 1 si 10, atunci ea s-ar situa undeva la limita superioara. Teoretic, salteaua superortopedica este ideala pentru cei care acuza frecvent dureri de spate sau dorm pe spate. Ea asigura o pozitie corecta pentru coloana vertebrala. De fapt acesta este motivul pentru care ea a fost inventata.

Aparent, saltelele ortopedice si cele superortopedice sunt similare, dar exista mici diferente intre ele. Cea mai importanta diferenta este urmatoarea: in cazul saltelei superortopedice, dupa fiecare rand de arcuri este inserat un strat de spuma poliuretanica cu scopul de a adauga o fermitate suplimentara.

In cazul saltelei ortopedice stratul de spuma poliuretanica se introduce dupa doua sau trei randuri de arcuri.

Saltele clasice pe arcuri si saltele cu spuma

Cand se discuta despre niveluri de confort, adesea se au in vedere saltelele cu arcuri, respectiv cele cu spuma. In cele ce urmeaza vom face o paralela intre ele.

In primul rand este interesant de notat faptul ca saltelele clasice pe arcuri sunt recunoscute pe piata de profil ca fiind produse la preturi accesibile, pentru ca sunt relativ confortabile si ieftine comparativ cu tehnologiile mai recente.

Tehnologia saltelelor clasice pe arcuri

Saltelele pe arcuri sunt confortabile atunci cand te asezi pe ele sau cand te intinzi, pentru ca sunt ferme la atingere. Totusi, un dezavantaj este faptul ca nu prezinta puncte de presiune.

Durabilitatea este data de un numar de arcuri care se vor contracta atunci cand va asezati. Toate arcurile vor folosi acelasi nivel de forta. Iata care poate fi problema: corpul dumneavoastra nu "impinge", riposteaza in mod egal, ceea ce inseamna ca nu se poate garanta o sustinere optima.

Din pacate efectele negative (circulatie sanguina deficitara si dureri articulare) se pot raporta doar dupa ce ati dormit o viata intreaga pe un pat de slaba calitate.

Mai rau, unele din aceste saltele clasice pe arcuri sunt construite atat de ieftin incat isi pierd 15% din gradul de sustinere chiar in primul an de folosire.

Tehnologia saltelelor memory

Aceste saltele poarta numele de saltele de memorie, pentru ca ele "memoreaza" forma corpului dumneavoastra si in consecinta reusesc sa distribuie greutatea in mod egal.

Ca o analogie, este ca si cum ati avea un milion de arcuri diferite care ofera sustinerea de care aveti nevoie. Acesta tehnologie permite reducerea presiunii si este disponibila numai pentru saltelele cu spuma de memorie.

Deja majoritatea utilizatorilor din intreaga lume care folosesc saltele memory raporteaza un somn mai odihnitor, zile mai bune, dimineti mai relaxante imediat ce se trezesc.

Iata un lucru interesant: in ceea ce priveste presiunea, este nevoie de 32 mmHg pentru a elibera presiunea unui corp mediu. Ei bine, cele mai multe saltele pe arcuri nu pot atinge acest standard.

Saltele clasice pe arcuri - puncte cheie

• Isi pierd o buna parte din calitate dupa primul an de utilizare
• Nu ofera suport pentru coloana vertebrala
• Nu pot distribui uniform greutatea corporala
• Sunt mai ieftine decat saltelele memory
• Functioneaza asemenea unui amortizor si pot proteja salteaua intr-o oarecare masura

Saltele memory - puncte cheie

• Poate dura ceva timp pana se modeleaza dupa forma corpului, pentru ca se muleaza in functie de greutatea dumneavoastra
• Pot fi ferme, dar nu vorbim despre o rigiditate nefireasca
• Isi modifica fermitatea in functie de caldura corpului

Saltele POCKET SPRING

Ofera durabilitate sporita si au caracteristici ergonomice. Sunt flexibile si confortabile. Fetele saltelelor au proprietati izolante si pot fi folosite atat in sezonul rece cat si in cel cald. Arcurile sunt interconectate cu stofa si prezinta o actiune individuala, ceea ce determina o pozitie optima a coloanei vertebrale in timpul somnului.

Arcurile tip pocket sunt niste bobine infasurate individual, ce stau in propriul "buzunar", dupa cum le spune si numele. Arcurile nu sunt direct atasate, ceea ce inseamna ca fiecare arc se poate misca in mod independent, oferind o sustinere optima si mulandu-se mai bine dupa conturul corpului. Aceasta miscare independenta a arcurilor impiedica rostogolirea - pe care o puteti experimenta daca dormiti impreuna cu partenerul.

Somiera - un pas in plus spre un somn dulce

Nu stiu cum facem dar ajungem iar la somnul usor si dulce. E de inteles: saltelele si somierele moderne sunt concepute in functie de acest rationament. Cat priveste somiera, ea reprezinta un suport invizibil pe care se aseaza salteaua si din pacate este de multe ori trecuta cu vederea.

Pentru ca se presupune ca saltelele pot avea diverse zone de presiune, somiera are rolul de a oferi o mai buna sustinere pentru saltea si de a-i prelungi durata de viata. In plus somiera asigura o mai buna aerisire a saltelei.

Gasirea unei combinatii perfecte saltea + somiera asigura o pozitie corecta a coloanei vertebrale, o sustinere optima si un somn placut. Exista mai multe tipuri de somiere, cum ar fi cele fixe si cele cu mecanism, cu lamele, tapitate sau cu arcuri. Va invitam sa descoperiti cele mai bune somiere pe drimus.ro.

5 semne care va arata ca trebuie sa schimbati salteaua

Pentru a avea parte de un somn bun, trebuie sa va asigurati ca suprafata pe care dormiti face fata tuturor provocarilor. Odata cu trecerea timpului, saltelele imbatranesc, devin mai putin eficiente si confortabile. O scadere a confortului poate afecta calitatea somnului. Iar acesta este ultimul lucru pe care vi-l doriti sau de care aveti nevoie!

Din fericire exista cateva indicii care va arata ca salteaua dumneavoastra a ajuns la sfarsitul duratei sale de viata utila. Iata care sunt acestea:

1. Varsta

Este primul criteriu dupa care trebuie sa va ghidati daca vreti sa investiti intr-o saltea noua. Cele mai multe saltele rezista maxim 7-10 ani. Daca salteaua dumneavoastra a depasit aceasta perioada, atunci este timpul sa ii cautati un inlocuitor. Chiar daca somnul vi se pare in continuare confortabil si odihnitor, s-ar putea ca acest lucru sa nu fie adevarat. Pur si simplu este posibil sa va fi obisnuit cu un somn inconfortabil.

2. Durerea

Cand va treziti, aveti dureri pe care nu le-ati simtit cand v-ati culcat? S-ar putea ca acest lucru sa nu fie doar din cauza ca inaintati in varsta, ci pentru ca salteaua nu mai este suficient de confortabila. Pe masura ce saltelele imbatranesc, ele isi pierd din capacitatea de sustinere a corpului. Chiar daca durerile pe care le acuzati dimineata sunt legate de varsta dumneavoastra sau de o afectiune medicala, ar putea avea sens sa cautati o saltea noua. Pe masura ce organismul se schimba, se modifica si cantitatea, tipul de suport de care aveti nevoie cand dormiti. In aceasta situatie investitia intr-o saltea noua poate fi un lucru intelept pentru sanatatea dumneavoastra.

3. Disconfort

Vi se intampla sa va miscati de pe o parte pe alta in mod frecvent pe parcursul noptii? Si poate ca ati observat ca atunci cand ati dormit in vacanta la hotel va trezeati dimineata incredibil de odihnit. Iata un semn ca salteaua dumneavoastra trebuie schimbata cu una noua.

4. Denivelari in saltea

Pe masura ce o saltea inainteaza in varsta, ea incepe sa dea semne de "oboseala" si uzura. Daca observati denivelari care nu ar trebui sa fie in mod normal, adancituri sau umflaturi in anumite zone, atunci este momentul sa achizitionati o saltea noua. Cu cat veti face mai repede acest lucru, cu atat va veti putea bucura mai rapid de un somn odihnitor.

5. Alergii

Desigur, nu sugeram faptul ca ati putea deveni alergic la saltea pe masura ce trece timpul. Dar, de-a lungul anilor, salteaua poate acapara o multime de alergeni cum ar fi acarieni de praf si mucegai. Daca sunteti alergic la acestea, atunci veti simti disconfort cand va apropiati de saltea.

In cazul in care salteaua pe care o folositi in prezent sau corpul dumneavoastra da semne de schimbare, atunci lasati expertii de la Drimus sa va ajute sa identificati o noua saltea de care sa va indragostiti. Datorita posibilitatilor uriase de selectie, la Drimus este usor sa gasiti salteaua potrivita pentru nevoile dumneavoastra de sanatate si confort.

Concluzie

Cum va imbracati, care este temperatura din camera, cat de mult sforaie partenerul dumneavoastra, daca aveti aparate electronice in apropierea patului - toate acestea sunt lucruri care pot afecta calitatea somnului in fiecare noapte. Dar cel mai important factor ramane salteaua! Va treziti odihnit dimineata si pregatit pentru o noua zi? Sau acuzati adesea dureri si de abia va ridicati din pat? In ambele cazuri dati vina pe saltea.

Alegerea mobilierului pentru casa poate fi un proces complicat si dificil. Multe persoane petrec ore in sir cautand cele mai bune solutii pentru amenajarea spatiului personal. Desi toate aceste alegeri sunt importante, interesant este ca nicio piesa de mobilier nu are o putere atat de mare incat sa va afecteze sanatatea sau bunastarea in ansamblu, asa cum se intampla in cazul saltelei.

Din acest punct de vedere este surprinzator cat de multe persoane investesc atat de putin efort in studiul diferitelor tipuri de saltele. Cand cumpara un pat din magazin, multe persoane opteaza pentru cea mai ieftina saltea. Aceasta practica destul de comuna a consumatorilor poate fi unul din motivele pentru cresterea numarului de cazuri de insomnii si a scaderii nivelului de calitate a somnului in randul romanilor.

Nu faceti aceasta greseala!

Cu certitudine, salteaua pe care o alegeti pentru patul dumneavoastra va influenteaza in mod direct calitatea somnului. Si nu uitati ca in fiecare seara va luati pijamalele, stingeti lumina, va intindeti in pat, va culcusiti sub patura, inchideti ochii si gata - adormiti.

Daca ati ales intelept, felicitari! Maine dimineata va veti trezi mai odihnit, mai plin de vitalitate si energie, mult mai bine pregatit pentru o noua zi.

PNL ar putea avea propriul candidat în cursa pentru Primăria Capitalei. Cum s-a ajuns la această concluzie

Eventualitatea retragerii lui Cătălin Cîrstoiu din cursa pentru Primăria Bucureşti ar complica lucrurile pentru cei din Alianța PSD-PNL. Nicolae Ciucă, preşedintele PNL, a afirmat, joi...

Primar bătăuș, susținut în continuare de PNL după ce a fost filmat cum agresa un cetățean. ”A fost sub imperiul unei mari emoții” VIDEO

Cazul primarului din comuna Spermezeu, cercetat penal după ce a agresat fizic un cetăţean, în luna februarie, va fi discutat în forurile de conducere ale PNL Bistriţa-Năsăud, a declarat...