Ziare.com

Prea mult somn imbatraneste creierul si predispune la dementa

de Alexandru Nistor
Marti, 17 Iulie 2012, ora 14:07

   

Prea mult somn imbatraneste creierul si predispune la dementa
La fel ca somnul insuficient, si cel in exces este periculos, mai ales in cazul varstnicilor. Potrivit oamenilor de stiinta, prea mult somn imbatraneste creierul cu 2 ani, marind astfel riscul de dementa.

In cazul varstnicilor, 7 ore de somn reprezinta "necesarul" de odihna. Mai mult sau mai putin de atat, cat si o calitate proasta a somnului afecteaza sanatatea si maresc riscul aparitiei bolilor de inima si diabetului.

Problemele de somn duc la declin cognitiv sever pe termen lung, arata un studiu realizat pe 15.000 de subiecti cu varsta de peste 70 de ani.

Dupa ce subiectii au fost supusi unor teste cognitive, s-a descoperit ca persoanele care dormeau 5 ore sau mai putin pe noapte aveau parte de un declin cognitiv accentuat, la fel ca si cele care dormeau mai mult de 9 ore, informeaza MedicalDaily.

Un al doilea studiu ale carui rezultate au fost prezentate recent la o conferinta internationala pe tema Alzheimerului, sustinuta la Vancouver, a aratat de asemeni ca somnul de pranz, cel din timpul zilei, duce la declin cognitiv si, in cele din urma, la dementa. De aceasta data, cei 4.900 de siubiecti au fost monitorizati timp de 8 ani.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 4426 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
5 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

Am fost in mod abuziv depunctat de catre moderatorul acestui articol

Pentru motivul ca as fi adresat insulte presedintelui interimar actual,antonescu.Ce am afirmat se poate verifica la sectiunea comentarii inadecvate si oricine poate vedea clar ca limbajul meu a fost unul decent fara injurii,fara obscenitati,doar o simpla analogie intre subiectul acestui articol si motivul actualului comportament al acestui presedinte interimar. Eu consider ca am fost im mod abuziv depunctat si tot in mod abuziv mi s-a sters postarea,avand in vedere ca nu am folosit cuvinte obscene,neacceptate in limba romana literara,iar in al doi-lea rand,am vazut aici pe site foarte multe injurii directe insulte adresate spre exemplu presedintelui suspendat pe care il sustin si nimeni nu a sters postarile,nici nu a penalizat pe autori.Prin urmare,cer sa mi se repuna pe site postarea mea precedenta,si sa mi se dea inapoi cele 800 de puncte ce mi s-au luat.Va multumesc.

 
 

 
 

 

si eu

Am citit articolul ca sa pot comenta dar mi-ati luat-o inainte.
Oricum daca antonescu doarme face cel mai mare bine Romaniei,e rau cind se scoala sau incepe sa vorbeasca.

 

Pana la urma,ai vazut?

Moderatorii de pe acest site nu sunt asa impartiali pe cat ar dori sa para,pentru o aluzie finuta pe care am facut-o mi s-a sters comentariul si am fost depunctat.E o josnicie si un abuz al domniilor lor sa stearga si sa depuncteze postari doar pentru faptul ca impartasesc alte convingeri politice,cum s-ar zice,e un site in care orice moderator iti poate face nedreptate dupa bunul plac,din cate se pare.Potrivit acestui articol,somnul in exces este nociv pentru intelect,nu este si cazul meu,dorm exact cat trebuie,sunt sanatos cu capul si pot face diferenta intre niste masuri corecte si justificate si abuzuri grosolane care incalca dreptul cetateanului la opinie.


Platforma pentru solutionarea online a litigiilor