Tehnologia si somnul si-au declarat razboi pe fata?

Specialistii de la National Sleep Foundation (SUA) au studiat raportul dintre nevoia de odihna si gradul de utilizare a tehnologiei si au stabilit ca cele doua nu reusesc cu nici un chip sa se echilibreze.

Rezultatele studiului releva degradarea considerabila a calitatii somnului atunci cand se inregistreaza o anumita "dependenta" de uz tehnologic in cadrul familiei, relateaza Webnews.

Potrivit sursei citate, 95% din americani folosesc dispozitive electronice inainte de culcare, fapt care conduce la o prelungire a hiperactivitatii creierului in faza premergatoare odihnei.

Acest fenomen pare sa influenteze negativ somnul, pentru ca fisierele media sunt alcatuite din impulsuri si solicitari menite sa capteze atentia utilizatorilor, inducandu-le o considerabila stare de tensiune cerebrala si emotiva.

Chestiunea ar putea deveni ingrijoratoare daca se iau in considerare factorii dinamicii tehnologice inregistrate in ultima perioada, mai cu seama in ceea ce priveste efectul asupra copiilor, subliniaza sursa.

Cine câștigă din separarea candidaților PSD-PNL la Capitală: ”Se vor faulta unul pe altul”. Scenarii noi pentru prezidențiale

Sociologul Alfred Bulai, șeful departamentului de Sociologie din cadrul SNSPA, a fost invitatul rubricii „Cu fața la alegători”. Acesta a vorbit despre cele mai importante subiecte de pe...

Ungaria dă asigurări că susține aderarea deplină a României la Schengen. Măsurile decise în urma vizitei lui Cătălin Predoiu la Budapesta VIDEO

Ungaria va continua să susţină accederea României în spaţiul Schengen cu frontierele terestre în acest an, a transmis ministrul Afacerilor Interne, Cătălin Predoiu, în urma unei...