Cum sa-ti mentii gingiile sanatoase

Cea mai buna metoda de a preveni gingivita (o afectiune a gingiilor) este sa practici o buna igiena orala.

Nu este niciodata prea devreme sa incepi acest program de prevenire, deoarece si copiii, incepand cu varsta de 6 ani, pot suferi de gingivita, potrivit HealthDay.

In afara de periajul dintilor de cel putin doua ori pe zi si folosirea atei dentare cel putin o data pe zi, expertii recomanda aceste sfaturi pentru sanatatea gingiilor:

- Alege periuta de dinti potrivita. Alege o periuta de dinti cu peri moi, netezi si cu varful rotund. Periutele prea dure iti pot rani gingiile. Unii dentisti recomanda periutele electrice cu rotatii sau vibratii pentru ca sunt mai eficiente in inlaturarea placii dentare si in mentinerea gingiilor sanatoase.

- Periaza foarte bine dintii. Pentru a peria suprafetele din exterior foloseste miscari scurte laterale si apoi pe inaltime. Foloseste numai miscari verticale pentru curatarea dintilor pe interior. Pentru a curati partea de legatura intre dinte si gingie, tine periuta la 45 de grade fata de dinte.

- Foloseste ata dentara. Daca esti ca majoritatea oamenilor probabil ca ignori aceasta parte. O buna alternativa este sa folosesti o apa de gura antiseptica, dar tine minte ca va functiona cel mai bine daca o combini cu periajul si cu ata dentara.

- Mergi la dentist in mod regulat pentru controale si un detartraj ocazional.

Fenomene fără precedent în istoria alegerilor. Politolog: „Vom vedea niște scoruri foarte interesante"

Se anunță o prezență-record la alegerile europarlamentare, programate pentru 9 iunie 2024. Fenomenul a fost explicat de către politologul Andrei Țăranu, într-un interviu pentru Ziare.com....

Cine câștigă din separarea candidaților PSD-PNL la Capitală: ”Se vor faulta unul pe altul”. Scenarii noi pentru prezidențiale

Sociologul Alfred Bulai, șeful departamentului de Sociologie din cadrul SNSPA, a fost invitatul rubricii „Cu fața la alegători”. Acesta a vorbit despre cele mai importante subiecte de pe...