Daca mananci chiar si cantitati moderate de acizi grasi omega 3, gasiti in general in alimente ca somonul si alti pesti grasi, gingiile tale ar putea fi protejate de anumite afectiuni, sustine un nou studiu.
Cercetatorii au impartit aproape 9.200 de adulti, cu varsta de la 20 de ani in sus, intre 1999 si 2004, in trei grupuri, in functie de ratia de consum a acizilor grasi omega 3, potrivit Health Day.
Examenele stomatologice au aratat ca participantii care consumau multe alimente bogate in omega 3 dar si cei care le consumau in mod moderat aveau intre 23 si 30% mai putine riscuri de a avea probleme cu gingiile decat cei care consumau o cantitate mica de astfel de mancaruri.
"Mancatul pestelui bogat in grasimi pare sa aiba o multime de beneficii. Dar nu am descoperit beneficii in cazul in care se consuma o cantitate excesiva de peste", a declarat autorul principal al studiului, Dr. Kenneth Mukamal, profesor de medicina la Harvard.