De ce ai arsuri la stomac?

Aproape ca nu exista persoana care sa nu fi suferit, la un moment dat, de arsuri la stomac. In SUA, de exemplu, 60 milioane de oameni au parte de asemenea suferinte macar o data pe luna.

Cand nu e vorba de vreo boala ale carei simptome sunt si arsurile la stomac, e mai greu de descoperit care este motivul asa-zisei aciditati, cum i se mai spune in popor.

Adesea, e vorba despre mancare picanta, prajituri cu ciocolata sau doar o masa prea incarcata de Craciun sau Pasti.

Numai ca aceasta aciditate nu se trage doar de la alimentatie, conform Health.com. Iar daca arsurile tin mai multe zile, e cazul sa consulti un medic pentru a afla cauza acestora.

Inainte sa ajungi la medic, informeaza-te insa. E posibil sa afli singur cauza acestui disconfort. Nu te rezuma insa doar la propriul diagnostic.

Fumatul

Daca mai aveai nevoie de un motiv pentru a renunta la acest obicei extrem de nesanatos, iata-l! Fumatul poate avea ca rezultat aciditatea la stomac, conform cercetatorilor americani.

Acesta poate avea ca urmare slabirea consistentei valvei dintre stomac si esofag, ceea ce face ca acidul din stomac sa ajunga in esofag. Ce poti face pentru a scapa de arsurile la stomac in acest caz? Lasa-te de fumat!

Suplimentele cu ulei de peste

Uleiul de peste contine acizi grasi Omega 3, care apara natural inima de eventualele boli, depresie si multe alte neplaceri. Totusi, putini stiu ca poate avea ca si efect secundar arsurile la stomac.

Si asta pentru ca uleiul de peste - nu si pestele - pare sa fie responsabil de efecte secundare la nivel gastrointestinal.

Pestele, in ansamblu, este sarac in grasimi si bogat in proteine, ceea ce il face sa fie un aliment ideal pentru cei care trec printr-un episod de aciditate la stomac.

Stresul

Stresul este asociat cu aciditatea la stomac, dar relatia dintre acestea este mai subtila decat ti-ai imagina. Si asta pentru ca stresul in sine nu cauzeaza o crestere a aciditatii stomacului.

Conform unui studiu aparut in Journal of Psychosomatic Research, de vina este felul in care un om stresat isi percepe simptomele, printre care si arsurile de la stomac.

Se pare ca perceptiile sale sunt exagerate, nefiind vorba de mai mult acid. Cu alte cuvinte, oamenii stresati sunt mai constienti de arsurile lor la stomac, pentru ca stiu ca acestea sunt asociate cu stresul.

Menta

Menta, ca si uleiul de peste, este o sabie cu doua taisuri pentru stomac. Ceaiul de menta, capsulele cu ulei de menta si chiar bomboanele de menta supara adesea stomacul.

Motivul este acela ca menta tinde sa relaxeze valva care separa stomacul de esofag, favorizand ajungerea acizilor din stomac in esofag.

Obezitatea

Cu cat cantaresti mai mult, cu atat mai mare este pericolul sa suferi de arsuri la stomac. Un studiu realizat in 2003, publicat in Journal of the American Medical Association, a aratat ca riscul de a suferi de aciditate la stomac creste odata cu indicele de masa corporala.

Iar femeile par si mai predispuse, mai ales daca au intrat la menopauza.

Exlicatiile sunt diverse. Poate fi vorba despre dieta defectuoasa, excesul de grasime de pe abdomen si chiar chimicalele emanate de grasimea din organism.

Genele

Si daca iti supraveghezi cum se cuvine alimentatia si nimic nu pare sa se potriveasca, priveste in fata, stanga si dreapta la masa. Daca si parintii sau bunicii tai sufera de asa ceva, de vina ar putea fi ei, si nu ceea ce se afla in farfurie.

Studiile recente au aratat ca ai sanse de 30% - 45% sa ai aciditate la stomac pentru ca aceasta predispozitie ti-a fost transmisa prin gene. Restul, intr-adevar, depinde de tine: ce mananci, daca fumezi sau nu sau chiar daca faci sport.

De vina ar mai putea fi functionarea necorespunzatoare a stomacului sau o hipersensibilitate la acizii stomacali.

Dan Tănasă, candidatul AUR la Primăria Brașov: ”Braşovenii nu mai sunt nevoiţi să aleagă răul cel mai mic”

Alianţa pentru Unirea Românilor, filiala Braşov, a prezentat, vineri, candidatul pentru funcţia de primar al Municipiului Braşov în persoana deputatului Dan Tanasă. Acesta a declarat...

Premierul Ciolacu, alături de tinerii blocaţi pe aeroportul din Dubai: ”Zâmbetele lor mi-au dat energie cât toate cafelele băute în ultimele zile” FOTO

Marcel Ciolacu, premierul României a postat imagini din aeronava oficială cu care revine în ţară, alături de grupul de tineri blocaţi pe aeroportul din Dubai, el afirmând că zâmbetele lor...