Ziare.com

Sfecla rosie trateaza anemia

Duminica, 15 Ianuarie 2012, ora 10:56

   

Sfecla rosie trateaza anemia
Sfecla rosie, cunoscuta ca aliment-medicament inca din cele mai vechi timpuri, de pe cand crestea salbatic pe tarmurile Mediteranei, are in compozitia sa multe substante nutritive, cu efect benefic pentru sanatate.

Printre acestea se numara vitamina A, vitaminele B1, B2, B6, vitamina C, sodiu, calciu, sulf, cupru, fier, iod, zahar natural, potasiu, bioflavonoide si antioxidanti.

In scop terapeutic sunt folosite atat frunzele, cat si radacina. Frunzele de sfecla rosie sunt folosite pentru tratarea ranilor si a plagilor, dar in diferite zone ale tarii sfecla este folosita si in ciorbe, iar radacina a devenit celebra ca medicament, in tratarea multor boli grave si chiar a cancerului.

Sfecla rosie are in continutul ei o mare cantitate de fier, fiind intrecuta doar de usturoi, motiv pentru care adesea este recomandata persoanelor anemice. Sfecla poate fi consumata cruda, in salata sau sub forma de suc, fiarta sau coapta.

Asimilarea fierului este favorizata de vitamina C, prezenta in toate partile plantei. In radacina se afla cupru, a carui lipsa din organism provoaca incaruntirea precoce a parului, dereglari in activitatea pancreasului, ingreuneaza procesul de consolidare a fracturilor.

Zincul este, de asemenea, prezent in compozitia sfeclei, in cantitati suficiente pentru buna functionare a organismului. Datorita zincului, organele de reproducere functioneaza normal si se previne aparitia cosurilor si a furunculozei, caderea parului si se asigura sanatatea unghiilor. Lipsa zincului din organism afecteaza, mai ales, vederea.

Manganul, bine reprezentat in compozitia sfeclei, apara ficatul de distrofie adipoasa, scade nivelul de zahar in sange, elimina surplusul de apa din organism si ajuta in lupta cu scleroza.

Iodul favorizeaza metabolismul si incetineste procesul de imbatranire. Celuloza din sfecla ajuta la eliminarea toxinelor din organism, imbunatateste digestia si trateaza obezitatea.

Suc de sfecla rosie

Datorita continutului bogat in substante benefice organismului, sfecla rosie nu ar trebui sa lipseasca din meniul zilnic. Spre deosebire de alte legume, substantele vitale din sfecla nu se distrug prin prelucrare termica, dar cel mai indicat este sa fie consumata cruda, sub forma de salata sau suc.

Sucul de sfecla rosie se poate prepara in casa, foarte simplu, cu conditia sa ai un storcator de fructe. Din doua kg de sfecla se obtine atat suc cat este necesar pentru trei zile. Sucul de sfecla rosie poate fi tinut la frigider, dar trebuie baut la temparatura camerei.

Sfecla rosie curata sangele si intareste imunitatea, trateaza anemia, constipatia, gripa si raceala, regleaza tensiunea si colesterolul si se recomanda convalescentilor si persoanelor care au suferit o interventie chirurgicala.

Folosirea sucului de sfecla rosie in tratarea bolnavilor de cancer dateaza de mii de ani. Consumul regulat de sfecla rosie, ca atare sau prelucrata termic, fiarta ori coapta, normalizeaza VSH-ul bolnavilor, restabileste pofta de mancare, scade efectele negative ale tratamentelor cu radiatii.

Ca sa-si faca pe deplin efectul, nu amesteca sfecla rosie cu alte lugume sau fructe, nu-i adauga zahar si miere, oricum este dulce. In scop terapeutic, cel mai indicat e ca sfecla sa fie consumata sub forma de suc.

Nu te lasa ademenit de sucul de sfecla rosie care a aparut si in comert. Nu-i nici proaspat si nici natural. Poti bea un suc proaspat si cu adevarat, natural numai atunci cand tu ti-l prepari tu acasa.

Sa avem sanatate!

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 12961 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
6 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

auzi?

De ce nu postezi tu numai la aceasta rubrica si te bagi si in politica? Sau nu te publica ziare.com daca nu le faci jocurile portocaliilor?

 

cu asta ramai doamna silvia

cu sfecla rosie, cu usturoriul ca din pensie se pare ca nu-ti va mai ramane mare lucru dupa portocalii. mai lasa-ne *** cu prostiile astea babesti si apuca-te de treaba serioasa.

 

Nu sint babesti deloc

creste capacitatea de trasport al oxigenului cu 400 %.
Nu este nici un medicament sa faca asta.
Din pacate e ceva de care nu te potzi tine.

Pardon ! Io ma pot tzine de a manca Natural ...

NU naturist ...
"Trebuie ca" numai sa tzii la Talika ...
Daca tzii suficient, adica daca AI Fortza Vitala, este ushor ...

Io NU consum de Ani de Zile Mancare Gatita ...
Din cand in cand Fasole si mazare fierte si cu Ulei de Masline ...

Extra_Vergine ...

In Rest, sunt modest ... :)):)):))

Fripturi de Toate, To'arashi, Soiurile ...
Porc, Vita, Curcan, Pui, Peshte, Macrou, ca am auzit Cestii Grele despre Somonu' de Cultura ...

Legume si Fructe la greu, Toata, To'arashi Ziua ...

Semintze de Toate, To'arashi Soiurile ...

Lapte Crud, masiv si Ne_Degresat, cel putzin Un Kil pe Zi ... ...
Miere, polen ...
Sport la Domitziliuu' cu Aparatu' Gym Si alergat pe Scarile Blocului 15 Serii de Cinci Etaje Zilnic de ori ... :)):)):))

Efectele In_Sumate ale tuturor, Toa'rashi cele mentzionate,
sunt cam egale cu Efectele Sexului Intens, Zilnic si in mai_Multe Sesiuni, Luuu...uuungi ... :)):)):))

Cunoscatorii de TAO Sexual, stiu CE si CUM ...

Ne_Cunoascatorii se oftica, ma fac mincinos si ricaneaza ... :)):)):))

Hormonii Auto_Secretatzi in Corpurile Muierii si Barbatului in Asemenea Condtitzii sunt Nishte Adjuvante naturale si benefice ...

Cut Cat ai mai mult Timp la Dispozitziune, cu atat te tratezi mai Bine la Domitziliu' decat la Bai ...

NU te costa mai_Nimic si este fff placut ... :)):)):))

Efecvtele se manifesta doar daca depasheshti Timpu' de O Ora, Zilnic,
fie In_Sumat,
fie cel mai bine Continoussly ... :)):)):))

Da' cel_Mai_Bine_Si_mai-Bine este de Doau, Trei Ore ... :)):)):))

Zapacitzii frustratzi care nu ma cred si, mai rau, ma injurta, sunt Big Phrayers ...

Ca le dadeam Bibiografie de TAO de Sexu' ...... :)):)):))
Da' numai daca se curatza de Dreaqqu' ...

Dupa Aia, facand Sex Mult si Intens, nu mai intra Dreaqqu' Nic_Cand in Danshii ... :)):)):))

Macar Silvia mai stie ceva...

..., iar dumneata, Liviu Anghel, esti praf la toate!
Nici regulile elementare de democratie nu le cunosti, dar scrii, sa nu mori de foame, ca pesemne te tin de mila la serviciu, pe salariul minim...
Singura ta speranta raman tot rosii (comunistii), sa-ti dea si dumnitale dupa nevoi...

Ca nu ajunge Penzia, este adevarat ...

Am facut Io ieri Socoteala CAT costa Hrana Autentica, Naturala, Completa, penrtru Doua Persoane, pe Luna ...

Cam 1000 de Euro ... :)):)):))

Da' ca sunt babeshti este o Exagerare ...

Si, te rog sa nu te ieie de Usturiuu' si Leurda Straamosheshti ... :)):)):))

Sunt fff Bune, dar Ne_Consumabile, daca vrei sa ai Viatza Sociala ...

Daca si numai daca NU pleci Nicaieri in Week_End,
consumi HARD Vineri PM si apoi te speli de Doua Ori pe Zi, pana Martzi ... :)):)):))
Ca sa fii9 suportabil Luni la Job, te dai cu parfumuri Fine ... :)):)):))

Succesuri ...


Platforma pentru solutionarea online a litigiilor