Schimbarea orei de doua ori pe an are o incidenta scazuta asupra ceasului biologic uman, sustin specialistii.
Reactia difera de la o persoana la alta, pentru ca si ceasul biologic este diferit, dar este si flexibila, adaptandu-se bine, in general, la o schimbare de ora, sustine Daniel Neu, de la laboratorul pentru somn din Brugmann.
Unor persoane foarte sensibile le trebuie de la zece zile la doua saptamani pentru a se obisnui cu schimbarea, care se poate compara cu un usor decalaj orar in cursul unei calatorii.
Copiii, in schimb, sunt mai putin afectati decat adultii pentru ca ceasul lor biologic este mai adaptabil. "Schimbarea orei este un aranjament social la care se acomodeaza in cele din urma toti", a mai spus doctorul belgian.
In noaptea de sambata spre duminica s-a trecut la ora de iarna, ceea ce inseamna ca ceasurile au fost date cu o ora in urma: ora patru noaptea a devenit ora trei. Trecerea la ora de iarna are loc in fiecare an, in ultima duminica din luna octombrie.