Ziare.com
Homeogenezis

Sfaturi din batrani, pentru o viata mai lunga

Sambata, 08 Ianuarie 2011, ora 08:02

   

Sfaturi din batrani, pentru o viata mai lunga
Traditia, si in speial cea orientala, ne-a transmis, prin cutume locale, multe sfaturi care prind bine sanatatii, cu atat mai mult, cu cat, in Orient, se inregistraza un mare numar din longevivii planetei.

Testata in laboratoarele din Occident, eficienta sfaturilor din batrani a fost confirmata de multe ori, prin intermediul specialistilor autorizati.

Filosofia orientala spune insa ca succesul unei traditii de acest fel depinde in primul rand de increderea pe care o avem in ea. De aceea, cine citeste aceste randuri si are incredere in ele, merita sa incerce. Cine nu, nu.

1. Miracolul ceaiului verde. Este o bautura traditionala in China, unde sunt inregistati numerosi centenari. Cercetatorii de la Medical College of Ohio au constatat ca, datorita antioxidantilor pe care-i contine, ceaiul verde inhiba formarea si dezvoltarea celulelor canceroase.

2. Algele sunt un panaceu al vietii, neglijat multa vreme. In farmaciile noastre a aparut spirulina, o sursa unica de oligoelemente si de acizi grasi esentiali, cu proprietati deosebite privind prevenirea imbatranirii. O cura cu spirulina (capsule) ne tine mai multa vreme tineri.

3. Polenul nu este o noutate. Noutatea ar fi sa avem incredere in folosirea lui. Un studiu recent efectuat intr-un spital din New York a demonstrat ca polenul si mierea actioneaza pozitiv asupra colesterolului si a trigliceridelor. Nu intmplator, speranta de viata a apicultorilor este superioara fata de cea a restului populatiei.

4. Beti apa, inainte de fiecare masa. Opt pahare cu apa, baute zi de zi, reduc cu 60% riscul afectiunilor cardiace si previn afectiunile renale.

5. Sieste. Pare lucru banal, dar cercetatorii Universitatii din Boston confirma ca o siesta facuta la mijlocul zilei contribuie la odihna creierului si sporeste performantele memoriei. Un scurt somn dupa masa sporeste capacitata de a memora informatii cu 20%.

6. Dormiti invelit. Un studiu realizat la Universitatea din Lille arata ca dormitul dezvelit poate mari cu 13% riscul unei crize cardiace.

7. Umblati descult, prin iarba, cel putin 15 minute pe zi. Neuroterapia piciorului gol stimueaza functionarea tuturor organelor vitale.

8. Nu neglijati homeoterapia, consultand specialistii. Practicand-o din timp, puteti ajunge sa nu cunoasteti niciodata aloterapia.

9. Nu ocoliti vinul (de preferinta negru). Popoarele consumatoare de vin cu moderatie nu sunt predispuse accidentelor vaso-celebrale si cardiace. Atentie insa: excesul dauneaza.

10. Preferati vegetalele crude. Organimsul n-are nevoie de mai mult decat 120 g carne pe saptamana.

11. Otetul de mere este miraculos. Medicul american din Vermont, dr. Jarvis, a constatat longevitatea exceptionala a persoanelor consumatoare de otet din mere. Are virtuti drenante.

12. Mancati ciocolata cu curaj. British Medical Journal a publicat recent un studiu, efectuat pe 8.000 de subiecti, demonstrand ca un consum modest de ciocolata (1-3 tablete pe luna), reduce riscul mortalitatii cu 36% fata de cei care nu consumau ciocolata deloc.

13. Usturoiul. Comitatul Jinshan, din China, numara printre cei mai multi centenari din lume, chinezii ajungand la concluzia ca ei isi datoreaza longevitatea vastelor culturi de usturoi din zona.

14. Banane. Consumul de banane reduce cu 40% riscul de accident cardiac, datorita continutului ridicat de potasiu.

15. Micul dejun, obligatoriu. Tot orientaiii constata ca cei care evita micul dejun sunt mai expusi cu 40% riscului cardiac.

16. Merele. Marul contine aproape toate pricipiile necesare organismului. Intamplator, el este si cel mai raspandit fruct din lume. Totusi, consmarea de mere pe stomacul gol nu se recomanda. Este de preferat asocierea macar cu o bucata de paine.

17. Salatele crude. O salata formata din 5-6 feluri de legume, asezonata cu ulei de masline si cu otet de mere, ne mentine in forma si sustine capacitatea imunitara.

18. Savurati desertul "anti-imbatranire": Doi pumni de fructe rosii (cirese, capsuni, zmeura, coacaze, etc.) stropite cu lapte acru si indulcite cu miere, dupa gust. Se obtine un adevarat regal de flavonoide, substante care combat oxidarea, cea care ne imbatraneste celulele.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 6753 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
4 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

mai Pitigus,...

cea mai tare ,..NU FACETI POLITICA !

 

fara zahar r

si fara zahar rafinat care duce la dementa si alte dezastre !

 

CA DE OBICEI, DIN PUDIBONDERIE, SE UITA ESENTZIALUL ... TOATE SUNT EXCELENTE, DA' FARA ... CHM, CHM, ... DEZBATERI ZILNICE, DEGEABA TRAIESTI MULT ... :)):)):))

Odata datorita Placerii in Sine, NU exista Alta mai Mare, pe Lumea Asta Rau Strmbata de Strambii din Nashtere ...
Apoi, este Gratis data de Creator, s-a Gandit in Marea Sa Intzelepciune ca ne-a dat Destule Belele pe Terra, "sa le dau si Ceva Bun .... :)):)):))
Da' biensur, Conu' Dreaku', care cand este plictisit ishi cantareshte Coada, cand a auzit de Asha Ceva, a lasat ... Dreak'ului Coada si si-a luat Bila a Mare si FuNeagra in Labele cu Gheare, sub Falcile de Tzap si s-a ashezat in Assoor, ca gandtoriul de la Hamangia si a inventat IMEDIAT Toate Spourkatchiunile legate de Sex ...

A invatzat Popii sa vitupereze Sexu', blocand mental milioane de Fiintze Umane care au fost frustrate de a trai Plenar, Secole la rand, desi Invatzatura Originala a lui Iisus a fost IUBIREA de OriCe Fel ...

A inventat Violurile ...
A inventat Proxenetzii si Sexu' cu Plata ordinarind Femeia ...
A inventat MTS-urile, spourcand Sexu' ...
A inventat Pudibonzii, Frustratzii, care se drapeaza in Moralishti, in Loc sa se apuce de Sex ...
A inventat Casatoriile din Interes ...
Multe Lucruri Draceshti a mai inventat Conu' Dreaku' ...

De o Pilda, Phorumacks Platitzi, de Servciu ...ETC., Little One, de semneaza Bigone, Falcon.
Sau PfoteMaenner care se uita in emailurile mele si nu pot intra pe ele decat daca fac sign-in-seal, cautand pe GOOGLE.ES, GOOGLE.Se, sau cine stie pe care GOOGLE.XY trebuie sa mai umblu ca sa caut SIGN-IN-SEAL ...
Apoi pur si simplu din Cinism de Sanatate, Terapeutic ... :)):)):)).
Practicat cu "Stiintza si Tehnica" este o Sursa GRATUITA de Hormoni Benefici, care ALTFEL NU APAR in Oraganismu' Uman.
Substituentzii sunt Scumpi, NU Total Eficientzi si au si Efecte Colaterale, de le mai spune si Causalities :)):)):))
Exceptzii, HGH, Human Groth Hormon, care, sintetizat, a depasit Faza Accidentelor Infectzioase, de pe timpul cand era scos din Hipofiza de Cadavre Umane ... ...

OriCum, ramane fff Scump ... cam 5 Milioane de RON o Injectzie, pe Saptamana, cel putzin sase Luni.

Deocamdata, NU imi pot permite, da' nu se stie ...
Decoamdata se pare ca Nu este nevoie, dar nu strica sa fii prevazatoriu ...
Am studiat Problema (Procedura Clasica, GOOGLE, Tratate de NeuroEndocrinologie, Ghiduri Terapeutice) si va pot spune ca merge, daca ai Bani si Minte, ca sa ALEGI personal Medicii Deshteptzi si Corectzi ...
RARI, da' se mai afla.
De aceea nu ii pot intzelege le Miliardarii care arata ra sau mor prematur de Boli Comune cu Saracii ...
Cine mai este preocupat de Asemnea Idei, se cheama ca este o Persoana cu Minte si Io ii plac pe Ashtia, ma simt relaxat in Contact cu Dansele, Persoanele Descrise.

Putem schimba Infromatziuni Utile.
Incolo, Articolul este fff BUN !
O rezerva am la Salata de fructe AMESTECATE cu lapte, fie si acru.
Nu merge Stimabile Autore !
Neam !
Sunt din Grupe Diferite, Legumele si Fructele cu Lactatele ...

 

"ERATA DIN EROARE DE GRESHEALA" GROWTH IN LOC DE "GROTH" SI ROL IN LOC DE RON

Daca nu am bani de Human Groth Hormon ... :)):)):))
la 94 de ani FIX, voi patzi ca Moshu' din Banc ...
la al Cincilea Numar din Noapte cu Nevasta de 25 de ani, cand aceasta i-a multzumit de TOATE Cele cinci Prestatziuni Excelent, TOTALE, Devastatoare, a intrebat, Sincer Mirat :
Am mai fost Io pe la tine in Noaptea asta, afara de acu' ?
DA ! DA ! DA ! ... ... ... DAAAAA !

Ce iti este si cu Alzheimmeru' Asta ! :)):)):)):))

La Multe Asemenea Alzheimmere, la 9jde Ani !
SUCCESURI !

 


Platforma pentru solutionarea online a litigiilor