Ziare.com

Valentin Vasile: Invata sa duci un stil de viata alimentar

Sambata, 09 Februarie 2013, ora 16:24

   

Valentin Vasile: Invata sa duci un stil de viata alimentar
Dieta minune care te scapa de kilogramele in plus nu exista, iar dietele de pe piata nu fac decat sa iti slabeasca sistemul imunitar. Tocmai de aceea ai nevoie de un stil de viata alimentar, sustine Valentin Vasile, antrenor si nutritionist.

"Un stil de viata alimentar este construit in primul rand astfel incat pe termen lung sa te ajute sa ramai sanatos, in timp ce dietele de cele mai multe ori produc carente din unul sau mai multi nutrienti esentiali pentru sanatate. Adoptarea unui stil de viata corect te ajuta in acelasi timp sa fii mai sanatos, sa arati mai bine si sa ai un nivel de energie ridicat, in timp ce dietele se concentreaza strict pe procesul de pierdere in greutate, pierzand din vedere celelalte doua puncte", completeaza acesta.

Pe scurt, sa ai un stil de viata sanatos inseamna sa te hranesti inteligent, iar daca vrei sa stii mai multe despre ce inseamna "Stil de viata, nu dieta", poti citi mai jos cateva dintre explicatiile expertului, dar si motivele pentru care a ales sa scrie o carte pe aceasta tema.

Citeste mai multe despre Valentin Vasile: Invata sa duci un stil de viata alimentar pe Business24.ro.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 2469 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
Nu exista comentarii postate de utilizatori.



Platforma pentru solutionarea online a litigiilor