Vrei sa traiesti mai mult? Da mai des cu aspiratorul

Unul din 12 decese ar putea fi prevenit cu 30 de minute de activitate fizica pe zi, cinci zile pe saptamana. Nu este insa necesar sa alergi sau sa mergi la sala: treburi casnice precum datul cu aspiratorul sau frecarea podelelor pot fi suficiente pentru protejarea inimii si prelungirea vietii, arata un nou studiu.

Mersul pe jos la serviciu ar avea acelasi efect, spun cercetatorii de la Universitatea McMaster din Canada, care au analizat datele furnizate de peste 130.000 de oameni din 17 tari pe parcursul mai multor ani, potrivit New Scientist.

Cercetarile au relevat ca 150 de minute de miscare pe zi, incluzand si treburi gospodaresti, au redus riscul de deces din orice cauza cu 28% si cu o cincime rata bolilor de inima.

Totodata, oamenii care au mers pe jos in ritm alert cel putin 750 de minute pe saptamana au prezentat un risc de moarte prematura cu 36% mai mic.

C.S.

Ciolacu susține că nu există riscul ruperii coaliției: ”Ce voiaţi? Să stau la televizor să spun: "m-am gândit eu că e mai bun Piedone"?”

Marcel Ciolacu nu crede că decizia privind candidaturile separate la Primăria generală a Capitalei va afecta în vreun fel coaliția formată din PSD şi PNL. El susţine că membrii alianţei...

Cum încearcă PSD să negocieze retragerea lui Piedone și care este prețul primarului de la Sectorul 5

După ce liderii coaliției PSD-PNL au luat decizia de a-l retrage pe candidatul comun Cătălin Cîrstoiu și de a merge cu candidați separați, în persoana Gabrielei Firea și a lui Sebastian...