Ziare.com

Vitamine indispensabile pielii

de Andrada Avram
Marti, 18 Octombrie 2011, ora 08:10

   

Vitamine indispensabile pielii
O dieta echilibrata ajuta la mentinerea unei epiderme sanatoase si frumoase, asa ca este esential sa iti alegi cu grija alimentele, astfel incat sa beneficiezi de toate vitaminele necesare. In plus, trebuie sa ai grija si la cremele pe care le folosesti, sa te asiguri ca ceea ce contin ele este si ceea ce tu ai nevoie.

Iata care sunt vitaminele indispensabile pielii in perfecta stare, potrivit Ehow:

- Vitamina A: ajuta la repararea celulara si intarirea epidermei;

- Vitaminele B tonifica pielea si reduc riscul aparitiei acneei, vindecand si usturimile si senzatia de mancarime;

- Vitamina E: hidrateaza pielea cand este folosita sub forma de unguent, facand-o mai catifelata si mai moale;

- Vitamina C: ajuta la productia colagenului, la protejarea pielii de radicalii liberi si la prevenirea ridurilor;

- Vitamina K: poate fi folosita tot in creme, ajutand la vindecarea vanatailor, ea atenuand si cercurile negre din jurul ochilor.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 3476 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
Nu exista comentarii postate de utilizatori.


Platforma pentru solutionarea online a litigiilor