Cum ne schimba viata emotiile puternice si ce putem face pentru a le stapani. Exercitiul propus de un psihoterapeut

Cand suntem sub imperiul emotiilor, reactiile noastre sunt distorsionate, sustine psihoterapeutul iesean Iulia Crut. Autoarea volumului "Trei saptamani cu trei copii", psihoterapeutul Iulia Crut, a prezentat un exercitiu practic care ne poate ajuta sa ne controlam emotiile. Potrivit specialistului, cauzele reactiilor emotionale sunt multiple: "de obicei o persoana excesiv de emotiva are nevoie sa descopere cum s-ar putea pozitiona diferit, din punct de vedere emotional, in fata unor situatii pe ...citește toată știrea