Legume si fructe PENTRU INIMA TA

O inima sanatoasa se poate mentine intr-o stare buna pe termen lung si prin adoptarea unui stil de viata echilibrat si al unui program alimentar bogat in nutrienti esentiali si sarac in anumite ingrediente, precum grasimile si sarea. Evitati untul, carnea grasa, untul de cacao (din ciocolata), lactatele nedegresate, painea alba si dulciurile si incercati sa includeti in meniul dvs. cat mai multe dintre cele mai bune legume si fructe pentru inima.

Cele mai bune legume si fructe pentru inima: ...citește toată știrea